Hem

Coachning med Jenny Björklund

Ibland vet man innerst inne att något behöver förändras.

Kanske känner du dig fast, trots att du vill mer.

Kanske står du inför ett beslut i livet eller arbetet.

Eller så har du mål och ambitioner – men saknar riktning, struktur eller modet att ta nästa steg.

Jag arbetar som coach och föreläsare inom självledarskap, disciplin och personlig utveckling. I coachingen hjälper jag människor att skapa klarhet, bryta gamla mönster och börja ta konkreta steg framåt.

Coachingen handlar inte om att bara prata – utan om att förstå vad som håller dig tillbaka och börja agera i en ny riktning.

Coaching passar dig som

• känner att du har fastnat och vill ta dig vidare

• står inför förändring i livet eller karriären

• vill hitta riktning och börja arbeta mot dina mål

• vill stärka ditt självledarskap och din disciplin

• vill ta mer kontroll över ditt liv

Hur coachingen går till

Samtalen sker digitalt och anpassas efter din situation och dina behov.

Fokus ligger på att:

• sortera tankar

• synliggöra mönster

• skapa riktning

• ta konkreta steg framåt

Coachingen är inte terapi utan ett framåtriktat arbete där fokus ligger på ansvar, självledarskap och hållbar förändring.

Coachingpaket:

Starta förändringen – 4 veckor

2500 kr

Vecka 1

Inledande coachingsamtal (50 min) där vi kartlägger din situation och sätter ett tydligt mål.

Vecka 2

Uppföljning (30 min samtal eller återkoppling via mejl)

Vecka 3

Uppföljning (30 min samtal eller mejl)

Vecka 4

Summerande samtal (50 min) där vi utvärderar utvecklingen och sätter nästa steg framåt.

Skapa riktning och momentum – 8 veckor

4900 kr

• Inledande coachingsamtal (60 min)

• 5 uppföljande coachingsamtal

• Stöd via mejl mellan samtalen

• Avslutande samtal där vi summerar utvecklingen

För dig som vill arbeta mer strukturerat med förändring och utveckling.

Förändringsresa – 12 veckor

8900 kr

• Inledande strategisamtal

• 8 coachingsamtal under perioden

• Löpande stöd via mejl

• Personlig handlingsplan

• Avslutande strategisamtal

Detta upplägg ger tid att arbeta djupare med mål, mindset och beteendeförändring.

Boka coaching

Om du är nyfiken på om coaching är rätt för dig kan du boka ett första samtal där vi ser om vi är en bra match.

FÖRELÄSNING

Föreläsning

Min föreläsning är främst riktad till organisationer och arbetsgrupper som vill stärka ansvarstagande, självledarskap och handlingskraft i vardagen. Föreläsningen belyser varför motivation ofta inte är den verkliga utmaningen – och vad som i stället krävs för att förändring ska få fäste i beteenden och arbetssätt.

Innehållet utgår från forskning, arbetslivserfarenhet och konkreta exempel från verkligheten. Fokus ligger på ansvar, disciplin och egenmakt, samt hur individer och grupper kan ta sig ur passivitet, uppgivenhet eller stillastående.

Föreläsningen skapar igenkänning, nya perspektiv och ett gemensamt språk för ansvar och förändring. Den är tydlig och reflekterande, utan pekpinnar eller skuldbeläggande, och ger deltagarna konkreta insikter att ta med sig tillbaka till vardagen.

Föreläsningens längd och innehåll anpassas efter målgrupp och sammanhang och kan med fördel kombineras med workshop för fördjupning och praktisk tillämpning.

Pris:

Från: 20.000kr ex moms.

WORKSHOP

Workshop

För organisationer som vill fördjupa arbetet med ansvar, disciplin och självledarskap. Tjänsten syftar till att omsätta insikter till konkreta handlingar i vardagen, både på individ- och gruppnivå.

I workshopen arbetar vi strukturerat med reflektion, dialog och praktiska övningar utifrån verksamhetens faktiska utmaningar. Fokus ligger på ansvarstagande, tydlighet och hur individer och team kan skapa förändring inom sitt eget handlingsutrymme.

Workshops anpassas efter målgrupp och behov och genomförs som halvdag eller heldag. Tjänsten kan genomföras fristående eller i kombination med föreläsning för ökad effekt och fördjupning.

Pris:

Från 10.000kr ex. moms